Ernährung

Die Nahrungsaufnahme ist eine der einfachsten und naheliegendsten Verbindungen unseres Körpers mit der Natur.

Durch unsere Ernährung können wir ein vollkommen neues Körpergefühl erreichen.

 

In unserer stressigen Zeit, vergisst man oft, wie wertvoll die Nahrung für unseren Körper ist.

Die Nahrungsaufnahme ist mehr als nur den Hunger zu stillen, wir gewinnen daraus Energie und lebensnotwendige Baustoffe.


Saisonale Ernährung

In der Natur wächst was unser Körper gerade braucht. Da auch die Pflanzen sich vor Kälte, Krankheiten, Sonne und Hitze schützen müssen, enthalten gerade saisonale Lebensmittel für uns wichtige und wertvolle Inhaltsstoffe.

Eine saisonale Ernährung bringt einen in Einklang mit den Jahreszeiten.

Gewicht optimieren

Beim Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts, ist es mir wichtig, Sie zu begleiten und zu motivieren. Unser gemeinsames Ziel ist Ihre langfristige Ernährungsumstellung um damit den JoJo-Effekt zu verhindern.

 

Dazu werden keine künstlichen Produkte benötigt, sondern lediglich was die Natur uns zu bieten hat. Dies ist aus

meiner Sicht der gesündeste und langfristig erfolgreichste Weg zu einem neuen Körpergefühl.